Für Mumpitz, den Nicht- und AntiveganerInnen so von sich geben, haben wir bereits ein Bullshitbingo. Hier kommt das entsprechende Äquivalent für Vegangruppen.
Autor: Illith Powers
Wenn sich Illith nicht gerade im örtlichen Discounter-Gym mit Schwermetall befasst, findet man sie Internet, wo sie daran arbeitet den Veganismus voranzutreiben. Z.B. mittels der Vactory.
Sie ist Baujahr 1980, seit den späten 90ern vegan und Soja und Haferflocken nehmen einen hohen Stellenwert bei ihr ein. Bücher schreibt sie nebenher auch noch.
Vegan werden kann (fast) jeder – das haben schon ganz andere hinbekommen. Ein bisschen Präparierung ist aber auf jeden Fall angesagt, wenn das ganze ohne körperliche, emotionale und mentale Blessuren vonstatten gehen soll. Im Folgenden daher eine kleine Richtschnur
![[Newsflash] SPON: „Veggie-Boom lässt nach“](https://thevactory.de/wp-content/uploads/postpics/SPON-Veggie-Boom-745x370.jpg)
Der Spiegel verkündete am 8. Dezember in seinem Onlineangebot das Ende des Veggie-Boom! Wie SPON zu diesem Schluss gelangt, wollen wir uns hier mal ansehen. Die Begeisterung für vegane und vegetarische Ernährung hat in Deutschland in den vergangenen Monaten spürbar nachgelassen. Nach aktuellen Zahlen der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK ) ist der über Jahre hinweg …
Einige Lebensmittel sind für VeganerInnen besonders gute Freunde – weil sie extra vollgepackt sind mit Nährstoffen, die bei einer pflanzlichen Ernährung leicht Gefahr laufen, zu kurz zu kommen. Man tut also gut daran, die regelmäßig in den Speiseplan einzubauen. Superfoods müssen weder exotisch noch teuer sein.
Dass man als VeganerIn nicht innert 24 Stunden an Mangelernährung verendet, ist mittlweile relativ bekannt. Aber ob man vegan wirklich ausreichend Protein bekommt, wenn man Kraftsport und Muskelaufbau betreibt…? Fragen wir doch mal diese freundlichen Damen und Herren von Instagram.
Print-Variante A4 (PDF) Original: runvegan.blogpost.de
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